Уравнотежите своју женску и мушку енергију

Намршени смо на означавање да су одређене квалитете инхерентно мушке (тј. асертивне, доминантне), а друге да су женске (тј. интуитивни, брижни). Оно што мења ту парадигму, међутим, јесте схватање да се ти поларитети могу потпуно одвојити од нашег конструкта рода и да сви ми садржимо безброј, често динамичних, комбинација оба.

Деганит Нуур , сертификовани травар, лиценцирани акупунктурист и један од наших омиљених интуитиваца, то добро зна. Била је сведок преплитања женске и мушке енергије у хиљадама сеанси исцељења, и каже да се оне отприлике деле у четири архетипа личности.

Четири врсте божанске енергије

Аутор: Деганит Нуур

Да ли имате превише мушке енергије? Или мало превише у контакту са својим божанским женственим? Шта то уопште значи?

Први пут сам сазнао за божанско женско док сам проучавао акупунктуру и кинеску медицинску теорију. Ми то зовемо Велики Јин. Јин се односи на женске енергије у животу, а јанг на мушке енергије у животу. Давање је деловање нашег божанског мушког, а примање је деловање нашег божанског женског, а равнотежа обе енергије је када се осећамо хармонично изнутра. То је једноставно, али необично изазовно за постизање.

Наравно, говоримо о универзалан енергије - иако се обично повезују са полом, уопште не мислим на род. Сви смо рођени са јин и јанг енергијама, сви имамо потенцијал да се више нагнемо ка једном или другом поларитету.

После десетина хиљада сесија исцељења, схватам да нико никада неће постићи савршену равнотежу обе енергије. Али сви смо присутни са већом доминацијом једног или другог, а доле четири класификације су општа смерница за процену ових енергија — и њихово коришћење за стварање хармоније у вашем животу и изнутра. Сваки од нас је јединствен и посебан као што јесмо, тако да ћете се вероватно односити на већину наведених атрибута, али не на све, или ћете можда осетити да резонујете са више категорија. Изаберите оно што вам најбоље одговара.

Велики Јин

Ово је отприлике женствено колико може бити. Ова енергија је повезана са миром, ноћним временом, интуицијом, креативношћу, осећањима и чулима.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Осећаш све. Понекад осећате ствари пре него што их заиста разумете. Имате срце које крвари и склони сте да станете на страну аутсајдера. Можда ће вам требати више времена за самоћу него већини. Могуће је да су вас други раније називали потребним или осетљивим. Можда нисте нужно интровертни, али вероватно показујете интровертне склоности.

ВАШЕ СНАГЕ: Сјајни сте у томе да постанете рањиви, искрени, транспарентни и аутентични. То је прелепа ствар! Готово је немогуће да не будете у интегритету. Мудри сте и замишљени и имате способност да се дубоко повежете са било којом особом или ситуацијом. Када су ваше енергије у равнотежи, већина људи се осећа посебно у вашем присуству и да их у потпуности видите, чујете и разумете.

НЕБАЛАНС : Ви сте такав емпата, лако можете да будете енергетски сунђер и да преузмете енергију било ког окружења у коме се налазите. Ово може бити веома обеснажујуће за вас. Посебно сте усклађени са деловима дана који повређују ваша осећања. Чак и ако вам само неколико минута од читавог двадесетчетворочасовног периода није прошло, вероватно ћете размишљати о тих неколико минута, уместо да се осећате оснаженим читавим славним даном који сте управо имали. Као да је ваш ум талац ваших сопствених осећања и цикличних мисли.

приче људи са корона вирусом

Сећате се како је јин/женско мировање? Превише мирноће може да се осећа изоловано и усамљено и може довести до предуго останка у нездравим односима (личним или професионалним). То такође може бити исцрпљујуће за ваше пријатеље. Иако воле и цене колико сте стварни и рањиви, можда ће почети да се осећају одговорним за вашу срећу и огорчени због ваше туге. Не желе да вас жале, јер мисле превише о вама због тога.

АЛАТИ ЗА БАЛАНСИРАЊЕ: Медитирајте, водите дневник, спавајте, дремајте, одвојите време за себе. Одвојите време да осетите своја осећања. Они су ваша супермоћ. Плачите само да бисте заплакали, изазвали бес код одраслих или отплешите све. Кључно је да одвојите свакодневно време за ову праксу и престигнете осећања. За вас су осећања попут портала за вашу интуицију и унутрашњи навигациони систем. Они вам нуде корисне повратне информације. Када не одвојите довољно времена за њих, те повратне информације могу доћи ретроактивно, јер вам може потрајати дуже од већине да обрадите втф који се управо десио.

Да бисте своја осећања користили као предвиђање, а не ретроспективу, створите простор за њих. Покушајте да закажете двадесетоминутне блокове светог простора једном до два пута дневно: јутра пре посла, поподневна рекалибрација или вечери између мењања брзина су сјајно време да се прилагодите себи. Имамо гомила бесплатних медитација — Алат за одвајање и кабл за уземљење савршени су за вас.

Давање ће вас ставити у акцију и вратити вам моћ. Дајте, волонтирајте, помозите пријатељу или практицирајте насумична дјела љубазности. Престаните да тражите савет и губите своју моћ на друге и почните да се окрећете својој интуицији да оснажите себе. Када дајете више, а узимате мање, подижете своју енергију из своје друге чакре - вашег центра за осећања, где су похрањене несигурности - до ваше срчане чакре. Ваша срчана чакра је ваш центар љубави, обиља и саосећања, где се дешава јединство, кохезија и осећај припадности. Идете од изолације, брига и проблема до повезаности, самопоуздања и решења.

Мањи Јин

Мањи Јин је нешто флуиднији: састав се креће од 60 до 80 процената јин и 20 до 40 процената јанг енергије.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Генерално, прилично сте добро избалансирани. Осетљиви сте и радознали и вероватно сте више креативни него аналитички и више интровертни него екстровертни. Ви сте самосвесни и можете да идете са током. Можда ћете се наћи окружени доминантнијим личностима које имају тенденцију да преузму контролу. Ваш процес је само ваш, понекад спорији од других, али то је ваше путовање самооткривања и цените истинско повезивање са њим. Одушевљени сте процесом.

ВАШЕ СНАГЕ: Креирате безбедан простор где год да кренете. Течни сте са својим осећањима, дозвољавајући другим људима да истражују своја. Често ћете се залагати за оне који се не залажу за себе - чак и ако се не залажете увек за себе!

НЕБАЛАНС: Ролање са ударцима је сјајно, све док ВАШ живот чини лакшим. Ако то доведе до превише самопожртвовања или самонапуштања, то ће вас сустићи и на крају ће се осећати као горчина, огорченост или као да вас узимају здраво за готово. У реду је да изразите своје потребе. Они су једнако вредни и важни као и било ко други.

Можда имате тенденцију да скочите на претпоставке и измишљате приче у својој глави, уместо да тражите додатна појашњења. Различити потези за различите људе: Чак и ако не разумете одакле особа долази (иако је то прилично ретко за вас), покушајте да њене речи схватите као чисту вредност и поштујте њихов начин постојања. Понудите им мало кредита као начин да себи понудите мало мира. Пусти, нека иде.

АЛАТИ ЗА БАЛАНСИРАЊЕ: Креативни пројекти су забавни за вас, јер могу бити подједнако проницљиви колико и продуктивни. Иако цените једноставно седење са својим осећањима и медитацију или праксу вођења дневника, такође сте заинтересовани за кретање унапред, резолуције и мерљиве резултате. Креативни процес може бити савршено огледало за ваш духовни раст, било да учите кореографију своје омиљене песме или правите нову шољу за кафу ручно рађену на часу грнчарства. Планирајте да добијете времена за себе и имате шта да покажете за то.

Вратите себи, пре свега. Одвојите време за своје креативне подухвате, као и мало времена за бригу о себи. Требате обоје. Креативност ће поштовати ваш јанг, а брига о себи ће поштовати ваш јин. Имате одличну равнотежу и једног и другог, зато то поштујете. Када напуните свој бунар, вратите га другима. Мало вам помаже да признате колико сте заиста моћни и значајни и колико сте способни да утичете на промене. Ово Трчање Земље и медитација космичке енергије је савршено за вас.

Границе су такође велика ствар за вас. Без њих, ваша потреба за бригом о себи може прерасти у односе и тако ћете превише лако повредити своја осећања. Узмите простор за себе и обратите пажњу на то колико су ваши односи лакши, колико вам је заправо мање потребно од њих и колико више можете да понудите у њима. Границе ће вам такође помоћи да процените ко може да седне за ваш сто — а ко не.

Лессер Ианг |

Сада прелазимо на доминантну Ианг/мушку енергију (60 до 80 процената). Овај тип је мало екстровертнији, активнији и доминантнији, са тенденцијом да се креће кроз живот бржим темпом.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Ви сте отвореног ума и љубазног срца. Очекујете мало више од живота од већине. Склони сте да будете страствени и разиграни. Волите да будете креативни и сањате велике са здравим разумевањем прагматике и ограничења. Оријентисани сте на будућност и сјајни сте у постизању циљева, а да себе не схватате превише озбиљно или да се превише не љутите када се звезде не поклапају.

ВАШЕ СНАГЕ: Чини се да вас сви привлаче. Радознали сте и увек учите и растете. Имате ту способност да пронађете магију у људима и искуствима. Олакшавате живот! Имате дивну равнотежу жестоке и течности са сјајним осећајем за авантуру и здраву равнотежу између посла и живота. Превише је живота да бисте открили да бисте се ограничили само на једну област интересовања.

НЕБАЛАНС: Имате мало додатне јанг (космичке креације) енергије у себи, и ако је не користите мудро, она ће се окренути против вас. Упркос томе што је све сјајно, можда ћете се осећати заробљени, заглављени или узнемирени. Можда се чак осећате незахвално за све своје благослове и саботирате здрав посао или везу јер је превише миран.

АЛАТИ ЗА РАВНОТЕЖУ: Негујте своју бескрајну радозналост, невиност, осећај за авантуру и жељу за растом. Придружите се часовима и упознајте се са нечим новим! Говорим о једном или два нова хобија сваке године. Можда је то плес, страни језик, учење како улагати у криптовалуте. Шта год да је, на крају ћете то прерасти и требаће вам нешто ново. Планирајте ово тако да вас не изненади или узнемири.

Направите листу свега што желите да урадите током свог живота и видите колико тога можете да постигнете сваке године. Додајте мало авантуре и то ће смањити драму у вашем животу. Дајте му приоритет као бригу о себи.

Само зато што сте често живот забаве не значи да је ваша друштвена одговорност да идете на сваку забаву. Само зато што вам се други осећају блиско не значи да сте дужни да узвратите тај осећај. Ви сте особа коју сви желе као најбољу пријатељицу. Учини себи услугу и прво буди свој најбољи пријатељ и бирај друге најбоље према томе колико вредности додају вашем животу, а не колико вредности додајеш њиховом. Не морате да будете роб сопствене магије. Поштујте га здравим границама и пошаљите својим обожаваоцима мало психичке љубави.

Велики Јанг

Ово је мушка енергија колико год може. Већа јанг енергија је асертивна, оријентисана ка циљу, остварена и доминантна. Ова енергија је повезана са даном, активношћу, визијом и снагом.

ЈЕСИ ЛИ ТО ТИ? Ви сте шеф и знате то - сви то знају. Увек сте били природни вођа. Вероватно су вам деца на игралишту доделила ту улогу пре него што сте уопште могли когнитивно да обрадите величину својих снага. Ви фантастично решавате проблеме, мислите велико, сањате велико и мењате енергију на велики начин. Иначе би вам досадило.

ВАШЕ СНАГЕ: Можете журити без осећаја изгорелости. Помераш планине. Често спашавате ствар. Потпуно сте укључени у ширу слику и фантастични сте у томе да држите очи на награди. Сви сте ум над материјом, и какав леп ум имате! Вероватно имате прилично чврсту конституцију и ретко се разболите. (Мада када се разболите, то вас вероватно онесвести.) Благословени сте са мало додатне енергије, мотивације и загона. Размишљате брзо, напредујете и растете брже од већине.

НЕБАЛАНС: Ако се већ не називате типом А, сигуран сам да јесу и други. Лако вам је да се осећате неуспешно или да сте разочарани у друге. Људи се можда неће ни трудити да вам помогну јер знају да ћете обавити бољи посао од њих. Можете их лако навести и не поделе заиста релевантне, важне информације које би могле да утичу на ваш однос са њима.

Знате шта желите, и имате енергију и нагон да то и остварите, тако да радите. Ова гужва вам је тако природна, али вероватно себи не приписујете довољно заслуга за све што радите. Уобичајено је да се људи из Великог Јанга преоптерећују и раде све за све људе. Дајете превише, а не примате довољно. Чак и ако други неће испунити задатак тако добро као ви, пустите их да то ураде и резервишу вашу енергију. Знате да ћете имати доста могућности да искористите своју моћ, уштедите енергију за оне који се највише рачунају.

АЛАТИ ЗА РАВНОТЕЖУ: Нико не може да спречи звезду да сија! Ослоните се на своје снаге без извињења или стрепње. Што пре схватите да сте снажан, доброћудан вођа, другима ће бити лакше да следе ваш пример и помогну вам. Оно што је цоол код вас је то што сте рођени са свом овом космичком свешћу због које сте потпуно побеђивали у животу, такође сте драги и не покушавате да победите ако то значи да други губе. Верујте да сви побеђују када преузмете контролу. То је позиција велике одговорности, и не за свакога.

Не плашите се ни делегирања: пустите друге да прођу. Нека пропадну. Нека то буде њихов одраз а не ти. Такође, опустите се да гледате како се људи распадају и праве грешке које се потпуно могу спречити. То је једини начин на који ће научити и израсти у боље верзије себе и постати способнији да вас подрже. Можда није да су сви други толико неспособни, већ је више да сте ви ултракомпетентни. Пре него што осуђујете друге или се осећате разочарано, успорите своје окретање. Одвојите тренутак да објасните себе и своја очекивања. Научите друге како радите као начин да их инспиришете да се уздигну. Понављајте за мном: ја сам одличан давалац и одличан примам.

Деганит Нуур је духовни учитељ, видовњак, доктор акупунктуре, писац и предавач. Нуур подучава људе широм света како да усаврше своју интуицију и користе је као практичан алат у свакодневном животу кроз њен стални недељни телекурс комуникације, НЕ преко ње живе радионице и кроз одморе и корпоративне веллнесс иницијативе. Приватне сеансе видовитог исцељења доступни су првенствено преко телефона. Личне сесије лечења доступни су искључиво у хотелима Фоур Сеасонс у ТХЕ и НИЦ.

Повезано: Шта је тантра?