Тањир са фетом, тостом од ораха и крушке

др Николас ПериконеПринт Реципе

Ово је један од рецепата др Периконеа за јело за лепоту. Крушке пружају заштиту од слободних радикала Крушке су богате витамином Ц и бакром, антиоксидативним хранљивим материјама које помажу у спречавању оштећења ћелија слободним радикалима. И бакар и витамин Ц такође стимулишу бела крвна зрнца да се боре против инфекција и директно убијају многе бактерије и вирусе. Једна крушка средње величине може да обезбеди око 11 процената дневне вредности потребне вашем телу за витамин Ц и скоро 10 процената бакра који му је потребан.

Чини 4

1/2 лб нарезаног фета сира

1 шоља тостираних ораха

3 крушке, нарезане

како смањити поре на образима

свеж црни бибер

1. Распоредите кришке фете по средини великог тањира.

2. Поређајте кришке крушке око фете.

шта се дешава када се супротставите нарцисоиду

3. Нарендајте свеж црни бибер преко фете поспите тостираним орасима и послужите.

Првобитно представљен у Еатинг Фор Беаути

Белешке кувара хттпс://гооп.цом/реципес/фета-тоастед-валнут-анд-пеар-платтер/